Gewichtsmanagement
- Übergewicht und Untergewicht
- Beratung vor und nach adipositas-chirurgischen Eingriffen (Magenband, Sleeve-OP, Bypass-OP)
- Mangelernährung (Malnutrition) und Fehlernährung
- Enterale Ernährung
Ernährungsberatung in Tübingen
„Essen ist ein Bedürfnis –
Genießen eine Kunst.“
François de La Rochefoucauld
Ich bin Felicitas Härlin, Diplom Oecotrophologin und Ernährungsberaterin DGE. In meiner Praxis in Tübingen begleite ich Sie mit einem Ernährungskonzept, das zu Ihrem Alltag passt – produktneutral, wissenschaftlich fundiert und individuell auf Sie abgestimmt.
- Über 30 Jahre Erfahrung
- Anteilige Kostenübernahme durch die Kasse
- Vor Ort, online oder bei Ihnen zuhause
Felicitas HärlinDipl. Oecotrophologin · Ernährungsberaterin DGE
Schön, dass Sie da sind
Damit Essen wieder Freude macht
Essen ist ein Grundbedürfnis – es kann aber auch zum Genusserlebnis werden. Damit der Genuss im Vordergrund steht und Ihre Leistungsfähigkeit und Lebensqualität erhalten bleiben, biete ich Ihnen eine qualifizierte Ernährungsberatung an, die zeitgemäß und individuell auf Sie abgestimmt ist.
Eine Ernährungsberatung lohnt sich für Sie, wenn Sie:
- Gewicht verlieren oder zunehmen möchten
- krankheitsbedingt eine spezielle Ernährung benötigen
- Ihr Wohlbefinden und Ihren Lebensstil verbessern möchten
Wie eine Beratung abläuft, was sie kostet und wann Sie eine ärztliche Bescheinigung brauchen, beantworte ich in den häufigen Fragen.
Tätigkeitsbereiche
Bei diesen Themen begleite ich Sie
Von Nahrungsmittelunverträglichkeiten über Diabetes bis zur Ernährung während einer Krebstherapie – hier finden Sie die Indikationen, auf die ich mich spezialisiert habe.
Essstörungen
- Anorexia nervosa (Magersucht)
- Bulimia nervosa
- Binge-Eating-Störung
Nahrungsmittelunverträglichkeiten
- Laktoseintoleranz
- Fruktosemalabsorption
- Sorbitunverträglichkeit
- Glutenunverträglichkeit (Zöliakie)
- Histaminunverträglichkeit
Metabolische Erkrankungen
- Insulinresistenz und Diabetes mellitus
- Fettstoffwechselstörungen
- Gicht (Hyperurikämie)
- Entzündliche Gelenkerkrankungen, u. a. Rheuma
- Osteoporose
- Nierenerkrankungen
- Lipödem
Magen-Darm-Erkrankungen
- Bakterielle Fehlbesiedlung / SIBO
- CED (Morbus Crohn, Colitis ulcerosa)
- Exokrine Pankreasinsuffizienz
- Refluxösophagitis und Gastritis
- Reizdarmsyndrom
- Divertikulose und Kurzdarmsyndrom
- Lebererkrankungen, Gallensteine, Gallenblasenentfernung
Onkologische Erkrankungen
- Allgemeines Befinden während der Therapie
- Oropharyngeale Beschwerden
- Gastrointestinale Beschwerden
- Ernährung bei Mamma- und Prostatakarzinom
Liegt eine ernährungsbedingte oder durch Ernährung beeinflussbare Erkrankung vor, läuft die Begleitung als Ernährungstherapie mit ärztlicher Notwendigkeitsbescheinigung. Ohne Erkrankung ist die Ernährungsberatung der richtige Weg. Was die Krankenkasse jeweils übernimmt, steht unter Kostenerstattung.
So arbeiten wir zusammen
In drei Schritten zu Ihrem Ernährungskonzept
-
Kennenlernen
Im ersten Gespräch schauen wir uns Ihre Ernährungsgewohnheiten, Ihre Lebenssituation sowie Ihre Blutwerte an – auf Wunsch mit einer computergestützten Nährwertanalyse.
-
Konzept entwickeln
Gemeinsam entwickeln wir ein Ernährungskonzept, das zu Ihrem Alltag, Ihrem Geschmack und Ihrer Diagnose passt. Alltagstauglich und individuell für Sie abgestimmt.
-
Dranbleiben
Auf Wunsch begleite ich Sie längerfristig, damit die Umstellung Schritt für Schritt gelingt und dauerhaft Bestand hat.
Bewusste Ernährung
Was heißt eigentlich „gesunde Ernährung“?
Die Grundlage für eine gesunde Ernährung heißt vor allem: möglichst natürliche und abwechslungsreiche Kost. Die Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) sind dafür ein guter Ausgangspunkt.
Damit Ihnen die Umsetzung im Alltag leichter fällt, unterstütze ich Sie mit einem individuell abgestimmten Ernährungskonzept – auf Wunsch auch mit einer computergestützten Analyse Ihrer Nährstoffzufuhr.
Wo wir uns treffen
Vier Wege zu Ihrer Beratung
Vor Ort
In meiner Praxis in der Brunnenstraße 8 in Tübingen.
Online
Videoberatung – bequem von zuhause aus, ohne Anfahrt.
Hausbesuch
Wenn Sie krankheitsbedingt nicht kommen können, komme ich zu Ihnen.
In der Gruppe
Schulungen, Vorträge und Kochevents für Gruppen und Unternehmen.
Kundenstimmen
Das sagen Menschen, die ich begleitet habe
„Sehr kompetent! Hat mir sehr gut weitergeholfen.“
„Beratung war sehr hilfreich. Super Tipps und ganz einfach umzusetzen. Danke dafür!“
Kontakt
Habe ich Ihr Interesse geweckt?
Ob Erstgespräch, Bescheinigung von der Ärztin oder einfach eine Frage zur Kostenübernahme – melden Sie sich gerne. Ich nehme mir Zeit für Ihr Anliegen.
- Telefon+49 160 94819617
- E-Mailfh@e-wie-ernaehrung.de
- PraxisBrunnenstraße 8, Tübingen